Horaire - Tarif - Description des cours


Avec ma petite famille nous partons deux mois pour une traverser du Canada. Je suis tellement heureuse de retourner abreuver mes racines de ce continent. Et tellement heureuse de vous laisser découvrir des magnifiques enseignantes. Profitez pour élargir votre pratique ! Faites leurs un SMS pour confirmer votre présence !


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Horaire - 24 juin au 31 juillet 2019 


Lundi 9h avec Jenny 079 484 70 90, régulier
Mercredi 9h avec Annick 079 360 56 60, YIN
Mercredi 19h avec Sophie 078 919 89 27, prénatal
Jeudi 19h30 avec Priska 079 669 85 93, régulier

L’école sera fermée du 1 août au 24 août (sauf prénatal) et la reprise le 26 août pour l'horaire complète :))

-Jenny Kriger donne un rythme lent et intense à ces cours permettant de faire face à des sensations et d'y rester pour vivre les postures. Massothérapeute et enseignante de yoga.  

-Priska Ruch apporte la simplicité et le côté dynamique des postures dans le total happyness:). Assistante en pharmacie et enseignante de yoga.

-Annick Moillen transporte dans la profondeur du moment présent par le Yin Yoga. Son attention véhicule la bienveillance et le bonheur pour les gens qui l'entourent. Massothérapeute, soin énergétique, enseignante de yin yoga.

-Sophie livre ces cours avec amour, authenticité et respect universel. C'est une chance remarquable d'avoir une prof enceinte de 5 mois pour ce cours prénatal. Coach de vie et enseignante de yoga.  


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Horaire des cours à partir du 26 aout 2019  

Lundi         9h régulier
Lundi        10h30 doux
Lundi         19h30 régulier
Mercredi    9h régulier
Mercredi   18h régulier
Jeudi        9h doux
Jeudi        19h30 régulier

Lundi          16h45    10 à 14 ans*
Mercredi     10h30 avec bébé ou enfant *
Mercredi      15:30    3 à 5 ans*
Mercredi      19h30 prénatal*

*Pour les cours avec l’astérie, grand merci de vous inscrire à l'avance. L'horaire des cours maman bébé vous sera donner par email, écrivez moi:)


Tarif

Essai:                             offert (exception du prénatal)
carte 10 séances :           230.- Frs, illimité dans le temps
1 séance :                       25.-frs
cours maman-bébé:         15.- frs
Cours privé de 60 min       90 .-
cours pour les enfants       200 .-frs pour 12 cours 

Si pour quelconques raisons, vous ne pouvez pas à payé ces prix proposés, vous pouvez m'en parler , il me fera un plaisir de trouver un arrangement :)





Description des cours


Régulier
Ce cours est bercé par un enchaînement de postures traditionnelles. Respiration, tonus, mouvement, alignements, prise de conscience, concentration et détente...bienvenu à tous.


Yoga doux
Ce cours s'adresse aux personnes désirant bouger en douceur et calmer le système nerveux. C'est un cours adapté aux personnes ayant des blessures, aux personnes âgés ou aux femmes enceintes.


Maman-bébé
Ce cours permet aux mamans avec leur bébé de venir respirer, bouger au rythme du yoga et de se détendre en compagnie de leur petit trésor!

Prénatal

Ce cours est destinée aux femmes enceintes. Les mouvements de yoga sont adaptés et aident à mieux sentir les changements continuelles pendant ces 9 mois. Les exercices de respirations aident à l'accouchement et aussi pour la suite quand bébé est dans vos bras.

Enfant
Le plaisir de découvrir le potentiel de son corps à travers le jeu. Les traditions du yoga prennent une tournure imagée et amènent votre enfant vers la relaxation, le mouvement et la concentration.