dimanche 16 juin 2019

Hello chers Yogis de la Vie !

Oui car le yoga se pratique à travers cette étude perpétuelle de questionnements et d'observations ... le yoga se déroule et s'enroule autour des arbres, sous nos pieds, en passant par nos coeurs et jusque dans nos mains poursuivant son chemin d’étoiles. Sans commencement, ni fin :)…Avec ma petite famille nous partons deux mois pour une traverser du Canada. Je suis tellement heureuse de retourner abreuver mes racines de ce continent. Et tellement heureuse de vous laisser découvrir des magnifiques enseignantes. Profitez pour élargir votre pratique ! Faites leurs un SMS pour confirmer votre présence !


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Horaire - 24 juin au 31 juillet 2019 


Lundi 9h avec Jenny 079 484 70 90, régulier
Mercredi 9h avec Annick 079 360 56 60, YIN
Mercredi 19h avec Sophie 078 919 89 27, prénatal
Jeudi 19h30 avec Priska 079 669 85 93, régulier

L’école sera fermée du 1 août au 24 août (sauf prénatal) et la reprise le 26 août pour l'horaire complète :))

-Jenny Kriger donne un rythme lent et intense à ces cours permettant de faire face à des sensations et d'y rester pour vivre les postures. Massothérapeute et enseignante de yoga.  

-Priska Ruch apporte la simplicité et le côté dynamique des postures dans le total happyness:). Assistante en pharmacie et enseignante de yoga.
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-Annick Moillen transporte dans la profondeur du moment présent par le Yin Yoga. Son attention véhicule la bienveillance et le bonheur pour les gens qui l'entourent. Massothérapeute, soin énergétique, enseignante de yin yoga.

-Sophie livre ces cours avec amour, authenticité et respect universel. C'est une chance remarquable d'avoir une prof enceinte de 5 mois pour ce cours prénatal. Coach de vie et enseignante de yoga.  





Je vous remercie de votre lecture , de votre attention et pourquoi pas terminer ici maintenant en fermant les yeux devant l'écran puis respirer 3 ou 4 fois fois profondément Santosha, observons ce qui est là, l'esprit content.

Hands to the heart, Namaste

joy
whole
peace
love  


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Sandra

jeudi 21 février 2019


Namaste



Nouveau cours le Jeudi soir à 19h30 à partir du 21 mars 

Ce nouveau cours est pour faire vous connaître des supers nouvelles professeures ici dans la région. Ce cours du Jeudi à 19h30 sera guidé par Priska Ruch, formée au Népal, et Jenny Kriger, formée à Nyon. Elles habitent la montagne mais surtout la montagne les habite J Le yoga est en elles un lien et un retour aux sources. Le cours commencera le 21 mars. Faites-moi un message et je leurs communiquerai votre présence.





Week end Yoga Grimpe 18 mai et 19 mai

Plus j’approfondie cette pratique du yoga et plus j’y découvre des outils pour le grimpeur. De son côté, Vincent est devenu un expert du « Guerrier du rocher ». C’est une technique infaillible pour mettre une énorme dose de conscience à travers ses gestes sur le rocher. Nous nous réjouissons de partager tout cela pendant un week-end avec vous. Ce week-end s’adresse au grimpeur de tous les niveaux, même débutant, même expert !
Le lieu reste à être déterminer selon la météo. Le week end comprend le souper, l’hébergement, le déjeuner ainsi que le matériel nécessaire et l’encadrement de Vincent et moi-même pendant deux journée pleine J Possibilité de venir une seule journée aussi.
430 francs



Week end Hapiness thérapie à Villars 11 mai et 12 mai

La présence du printemps amène la nature à vivre un moment épatant de réveil et de lumière. Cette saison entraîne l’être humain vers l’envie de bouger et de partager !
Ce week-end est organisé par Sarah Dérivaz de Yogaaltitude et j’y participerai en parti comme enseignante. Info et horaire complet sur www.yog-altitude.com/book-online/11-12-05-19-hapiness-therapy. Je reste aussi disponible pour plus de questions.
270 francs

vendredi 27 juillet 2018


Un nombre infini de lien dessine cette Univers. Par le yoga, nous pouvons ouvrir toutes nos petites cellules, nos sens et intégrer la vie directement en passant par le cœur et le corps. Tous les mouvements petits comme grands, tous les pensées nouvelles ou récurrentes, tous les sourires donnés et reçus, tout construit ce monde. Magnifique !   

L’horaire à partir du 27 août 2018
Lundi 9h - régulier
Lundi 10h30 - doux
Lundi 19h30 - régulier
Mercredi 9h - régulier
Mercredi 18h - régulier
Jeudi 9h – doux
jeudi 19h30

Pour la famille et prénatal

Prénatal - Mercredi 19 30h
Maman avec bébé – un mercredi sur deux, débutant le 29août - Mercredi 10h30
10 à 14 ans - Lundi 16h45 –– session de 12 cours débutant le 3 septembre, 200 frs.
3 à 6 ans - session de 4 mercredis débutant le 5 septembre, 55 frs - Mercredi 15h30.
Pour les cours enfant, merci de vous inscrire à l’avance par email ou téléphone. Merci


Joy
Live simply
Peace



Merci de votre visite sur le site. Vous aimeriez directement consulter l'horaire et le tarifs et descriptions de cours, cliquer sur le lien :)

http://yogasourceaigle.blogspot.com/p/horaires-lundi-lundi-aigle-mercredi.html





vendredi 20 octobre 2017





Nous arrivons tous au milieu d'une histoire et nous repartons tous au milieu d'une histoire. A nous d'explorer, et de vivre!












Yoga Escalade
18 et 19 mai 2019

Le yoga est un véhicule pour se connecter à soi et tout ce qu'il y a de plus grand autour de nous. Ce week-end permet d’apprendre à grimper en conscience. La falaise et les pratiques de yoga sur le sol viennent offrir un cadre de découverte et d’apprentissage sur ces disciplines. Les thèmes apportés sont variés; la peur, la compréhension de son corps dans l'espace, la respiration, le focus, la vision large...

Le week-end est sur deux jours. Il est aussi possible de participer pour une seule journée. Vincent Hentsch, prof d'escalade et moi, coacherons tout au long de ce séjour. Nous planifions le week end pour la région du Gastlosen, à 75 minutes de voiture de Aigle. Selon la météo l'endroit peut changer. C'est une très bonne occasion de commencer à grimper. Tous les niveaux sont bienvenus, débutant comme intermédiaire.

430 francs pour les deux jours avec matériel, souper, déjeuner et nuitée.







peace
joy
nature
breath




Sandra

078 819 8201


lundi 29 mai 2017




Bienvenue à tous ,

Par des postures simples et vivantes, sous l'influence ou le contrôle de la respiration, nous ramenons l'être à l'essentiel.

Yoga, un milieu neutre où on connecte avec son corps et où les pensées peuvent se diluer pour voir la grandeur de la vie sous toute ses formes. 


Je vous souhaite une agréable semaine dans la simplicité d’être, Child of Earth.

Sandra J





jeudi 14 avril 2016

Yoga source
Postures, respiration, prise de conscience, tonus et détente. Le yoga s'adapte aux besoins respectifs de chacun. N'hésitez pas à venir essayer un cours pour créer vous même votre définition du yoga.
Le yoga, c'est un espace libre et simple. Les techniques traditionnelles de cette art nous aide à améliorer notre santé physique et mentale en général.
Les cours collectifs permettent d'explorer différents aspects, postures, et intentions du yoga. 
Les cours privés sont recommandés pour ceux qui recherche des besoins spécifiques ou thérapeutiques dans leurs pratiques.
Je vous souhaite une belle journée dans l'écoute et la simplicité
Namaste


mardi 15 septembre 2015


Breath and things will change


Asanas create links

Purification of your mind and body participate in cleanning the world 

vendredi 14 août 2015





Ouvrir et assouplir le corps et l'esprit
par les mouvement
l'expérience de se sentir en vie. 
Librement
Simplement
Naturellement
Namasté

lundi 27 avril 2015


 
Qu'est-ce que le yoga?
Un endroit pour élargir sa vision de la vie
Développer sa conscience 
 santé 
Étirer les fibres de son corps, méridiens, tendons, muscles...etc. 
Créer l'espace au prana, l'énergie vitale de la respiration. 
Créer le chemin pour l'apana, l'élimination vers l'extérieur
c'est le respect des valeurs humaines, 
c'est la non-violence.
C'est l'union 
La simplicité


lundi 11 août 2014