mardi 1 octobre 2019

Cours pour tous les âges!

Femme, homme, enfant, athlète, Senior, enceinte, compétiteur, personne agé... la pratique du yoga a comme qualité d'être adaptable à tous. C'est pourquoi nous offrons plusieurs styles différents enseignés par différents professeurs. Nous nous réjouissons de vous accueillir . N'hésitez pas à téléphoner pour en savoir plus sur les différences de cours.

Namaste

samedi 24 août 2019


Bonjour à vous tous,
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La route entre la Colombie-Britannique, le Montana, le Wyoming jusque à Québec fut une fois de plus d’une générosité sans mesure. Beauté et grandeur d’inspiration ont bordés ce voyage. Je reviens ici le cœur plein et heureuse d’être parmi vous sous un souffle d’existence, un passage d’instance face à l’immensité de la vie en elle-même.
Annick, Priska, Sophie, Camille-Charlotte et moi-même sommes en collectivité pour partager le prochain horaire à partir de Lundi le 26 août. Ensemble, offrir des styles complémentaires pour alimenter une pratique de yoga enrichissante.

Pour tous - dès ce Lundi 26 août 2019
Lundi 9h - reg
Lundi 10h30 - doux
Lundi 19h30 - reg
Mercredi 9h - reg
Mercredi 18h - reg
Jeudi 9h - doux
Jeudi 18 – yin
Jeudi 19h30 – reg

Pour la famille 
Lundi 16h30 - 3 à 6 ans*
Lundi 18h – 11 à 15 ans*
Mercredi 10h30 - avec bébé
Mercredi 19h30 - prénatal
 *sur inscriptions



7 septembre -  Célébrer votre grossesse 


La Doula Katia et l’enseignante de yoga prénatal Sophie, vous offre une matinée de détente et de connexion. Découvrez et profitez d’huiles essentielles et de postures de yoga pour vous faire du bien. Venez vivre un moment de partage pour vous et votre bébé, respirer et faire une vraie pause.

9h -12h, 65 frs.  Sur inscription au 078’919’89’27.



28 septembre – Votre dos 

La colonne vertébrale est un carrefour spectaculaire d’informations autant physique qu’énergétique. L’atelier sera de 1/3 théorique et 2/3 Pratique. Le langage du corps est un outil merveilleux. Le Yoga aide à cette communication. Apprivoiser son dos et son corps tel qu’il est, puis l’inviter dans la direction de force et de détente à la fois.
9h – 12h, 60 frs, sur inscription


5 et 6 Octobre week-end yoga escalade
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Plus j’approfondie cette pratique du yoga et plus j’y découvre des outils pour le grimpeur. De son côté, Vincent est devenu un expert du « Guerrier du rocher ». C’est une technique infaillible pour mettre une énorme dose de conscience à travers ses gestes sur le rocher. Nous nous réjouissons de partager tout cela pendant un week-end avec vous. Ce week-end s’adresse au grimpeur de tous les niveaux, même débutant, même expert !
Le lieu reste à être déterminer selon la météo. Le week-end comprend le souper,le déjeuner, l’hébergement, ainsi que le matériel nécessaire et l’encadrement de Vincent et moi-même pendant deux journées. Possibilité de venir une seule journée aussi.
460 francs, sur inscription

Je répond à vos questions avec grand plaisir, n'hésitez pas à me contacter.

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Peace
Love
Fluidity
Joy

Sandra :)

dimanche 16 juin 2019

Hello chers Yogis de la Vie !

Oui car le yoga se pratique à travers cette étude perpétuelle de questionnements et d'observations ... le yoga se déroule et s'enroule autour des arbres, sous nos pieds, en passant par nos coeurs et jusque dans nos mains poursuivant son chemin d’étoiles. Sans commencement, ni fin :)

vendredi 27 juillet 2018


Un nombre infini de lien dessine cette Univers. Par le yoga, nous pouvons ouvrir toutes nos petites cellules, nos sens et intégrer la vie directement en passant par le cœur et le corps. Tous les mouvements petits comme grands, tous les pensées nouvelles ou récurrentes, tous les sourires donnés et reçus, tout construit ce monde. Magnifique !   

L’horaire à partir du 27 août 2018
Lundi 9h - régulier
Lundi 10h30 - doux
Lundi 19h30 - régulier
Mercredi 9h - régulier
Mercredi 18h - régulier
Jeudi 9h – doux
jeudi 19h30

Pour la famille et prénatal

Prénatal - Mercredi 19 30h
Maman avec bébé – un mercredi sur deux, débutant le 29août - Mercredi 10h30
10 à 14 ans - Lundi 16h45 –– session de 12 cours débutant le 3 septembre, 200 frs.
3 à 6 ans - session de 4 mercredis débutant le 5 septembre, 55 frs - Mercredi 15h30.
Pour les cours enfant, merci de vous inscrire à l’avance par email ou téléphone. Merci


Joy
Live simply
Peace



Merci de votre visite sur le site. Vous aimeriez directement consulter l'horaire et le tarifs et descriptions de cours, cliquer sur le lien :)

http://yogasourceaigle.blogspot.com/p/horaires-lundi-lundi-aigle-mercredi.html





vendredi 20 octobre 2017





Nous arrivons tous au milieu d'une histoire et nous repartons tous au milieu d'une histoire. A nous d'explorer, et de vivre!












Yoga Escalade
18 et 19 mai 2019

Le yoga est un véhicule pour se connecter à soi et tout ce qu'il y a de plus grand autour de nous. Ce week-end permet d’apprendre à grimper en conscience. La falaise et les pratiques de yoga sur le sol viennent offrir un cadre de découverte et d’apprentissage sur ces disciplines. Les thèmes apportés sont variés; la peur, la compréhension de son corps dans l'espace, la respiration, le focus, la vision large...

Le week-end est sur deux jours. Il est aussi possible de participer pour une seule journée. Vincent Hentsch, prof d'escalade et moi, coacherons tout au long de ce séjour. Nous planifions le week end pour la région du Gastlosen, à 75 minutes de voiture de Aigle. Selon la météo l'endroit peut changer. C'est une très bonne occasion de commencer à grimper. Tous les niveaux sont bienvenus, débutant comme intermédiaire.

430 francs pour les deux jours avec matériel, souper, déjeuner et nuitée.







peace
joy
nature
breath




Sandra

078 819 8201


lundi 29 mai 2017




Bienvenue à tous ,

Par des postures simples et vivantes, sous l'influence ou le contrôle de la respiration, nous ramenons l'être à l'essentiel.

Yoga, un milieu neutre où on connecte avec son corps et où les pensées peuvent se diluer pour voir la grandeur de la vie sous toute ses formes. 


Je vous souhaite une agréable semaine dans la simplicité d’être, Child of Earth.

Sandra J





jeudi 14 avril 2016

Yoga source
Postures, respiration, prise de conscience, tonus et détente. Le yoga s'adapte aux besoins respectifs de chacun. N'hésitez pas à venir essayer un cours pour créer vous même votre définition du yoga.
Le yoga, c'est un espace libre et simple. Les techniques traditionnelles de cette art nous aide à améliorer notre santé physique et mentale en général.
Les cours collectifs permettent d'explorer différents aspects, postures, et intentions du yoga. 
Les cours privés sont recommandés pour ceux qui recherche des besoins spécifiques ou thérapeutiques dans leurs pratiques.
Je vous souhaite une belle journée dans l'écoute et la simplicité
Namaste


mardi 15 septembre 2015


Breath and things will change


Asanas create links

Purification of your mind and body participate in cleanning the world 

vendredi 14 août 2015





Ouvrir et assouplir le corps et l'esprit
par les mouvement
l'expérience de se sentir en vie. 
Librement
Simplement
Naturellement
Namasté

lundi 27 avril 2015


 
Qu'est-ce que le yoga?
Un endroit pour élargir sa vision de la vie
Développer sa conscience 
 santé 
Étirer les fibres de son corps, méridiens, tendons, muscles...etc. 
Créer l'espace au prana, l'énergie vitale de la respiration. 
Créer le chemin pour l'apana, l'élimination vers l'extérieur
c'est le respect des valeurs humaines, 
c'est la non-violence.
C'est l'union 
La simplicité